3分鐘了解:本壘板紀律(Plate Discipline)

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在壘上保持一致的方法是打者發展的一項重要技能。這意味著不僅僅是在球場上揮棒和接球;這也意味著在維持本壘板紀律(選球能力)。"Batter"比"Hitter"方法更一致,他們的陣容也更一致。相比之下,"Hitter"是五花八門的,有時會犯錯誤。不管投手投的是什麼,本壘板紀律的關鍵是找到一個保持耐心的方法。

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在壘上保持一致的方法是打者發展的一項重要技能。這意味著不僅僅是在球場上揮棒和接球;這也意味著在維持本壘板紀律(選球能力)。”Batter”比”Hitter”方法更一致,他們的陣容也更一致。相比之下,”Hitter”是五花八門的,有時會犯錯誤。不管投手投的是什麼,本壘板紀律的關鍵是找到一個保持耐心的方法。

為您的比賽制定計劃將幫助您保持正軌,您可以做的第一件事就是分析您正在面對的事物。然後,嘗試將它們分解成更小的部分。這將使您更容易完成第一個,然後繼續進行下一個。當你這樣做時,你會發現自己更常地在維持本壘板紀律。

本壘板紀律

維持本壘板紀律是很重要。如果你是一名棒球運動員,你的比賽計劃將取決於你在比賽中保持訓練有素的能力。這可能意味著讓教練或棒球經理與您合作,您也可以聘請某人來幫助您制定壘上策略。如果你在努力保持你的比賽計劃,你需要有人提醒你規則並給你指點。

維持本壘板紀律的方式

維持本壘板紀律,低打擊率和高三振率是打擊的可靠方式,還必須確保你有良好的本壘板紀律來擊出全壘打和盜壘。如果你能堅持這個計劃,你今年很有可能成為前五名的球員。如果你能保持一致的高保送率,你將有很大的機會贏得世界大賽。

通過維持本壘板紀律,你會提高你的打擊率。通過將大型任務分解為較小的任務,您將完成更易於管理的工作量。這將幫助您提高工作效率和紀律性。它還將幫助您建立自律。隨著時間的推移,完成工作並成為明星會變得更容易。

克雷格·比吉歐的本壘板紀律令人印象深刻。去年,他有 27% 的保送率,這非常令人印象深刻。他有很好的保送率和低三振率。儘管如此,他的效能並不高。利用他的速度上壘將提高他的上壘率並提高他的打擊率,棒球運動員的平均水平受到他的上壘率的限制。

By eschipul on Flickr – Originally posted to Flickr as “Craig Biggio”, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2162270

另一種維持本壘板紀律方法是專注於特定的任務。當一項任務很複雜時,很容易變得不知所措和困惑。通過將其分解成更小的部分,您將更有可能完成第一個並繼續進行下一個。此外,你的自律性也會提高。通過將作業分解為較小的任務,您將能夠專注於更具挑戰性的任務。

維持本壘板紀律可能是一項艱鉅的任務。保送率越高,三振出局率越低,兩者要同時達成是相當困難的。相反,試著多保送。完成本壘板紀律將幫助您提高三振率,並增加您的上壘率。當您擁有良好的本壘板紀律時,您能夠減少更多的的出局,並從紀律中獲得更多效益。

Image by Cindy Jones from Pixabay

貝茲正在努力維持本壘板紀律。除了他的高保送率,他的高三振率是他成功的另一個關鍵。低三振出局率意味著他強擊球。維持本壘板紀律對球員的職業生涯很重要。它能幫助您的團隊獲勝,幫助您保持自律,幫助你避免在壘上拖延。

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